# Бег

читать 5 мин.
0 37

Стартуют группы по бегу для начинающих в 18 районах Москвы и онлайн по всему миру. Под руководством профессионального тренера вы узнаете, как превратить бег в любимую привычку, даже если сейчас ненавидите бегать, но очень хотите добавить спорт в жизнь. Цели программы: помочь начинающим любителям бега освоить правильную технику и ритмичное дыхание, научить каждого участника программы бегать с удовольствием и с большим внутренним желанием выходить на каждую пробежку, сделать бег отправной точкой в совершенствовании фигуры и укреплении здоровья.

Перепост
Прочитать полностью